Voir aussi

Actualité Artus

Bal à la Nef

Dominique Noël anime à la Nef des ateliers de danses [...]

2017-2018

Newsletter

Accueil > Stages

Stages

Ateliers « vers l'équilibre »


Comment à tout âge, se sentir et se maintenir « en équilibre » :

allier reprise de confiance dans l'ancrage au sol et mobilité globale , faciliter mouvements et actions au quotidien

 

Une série de13 ateliers basés sur les principes à l'oeuvre dans la méthode Feldenkrais™ et inspirés très largement d'un programme créé et déjà expérimenté en Australie par Robert Webb,  enseignant de la méthode Feldenkrais à Melbourne., « Getting Grounded Gracefully ».

Ces ateliers sont pensés et conçus pour aider les personnes qui, du fait de l'âge ou de contextes particuliers, se trouvent confrontées à des difficultés affectant leur équilibre, les exposant notamment au risque de chute ou de récidives de chute.

Au delà, ces ateliers visent principalement

 

  • à remettre chacun-e dans une activité physique, de façon sécurisante, plaisante et durable
  • à cultiver les conditions d'une préservation de l'autonomie

 

Ils s'inscrivent donc dans la perspective de la prévention de la perte de confiance et de son corollaire, la restriction des mouvements et son impact négatif dans le champs d'action global de la personne.

 

Au studio la Nef, 15 bis rue Lamartine, en centre ville, derrière la gare (quartier Méditerranée)

 

calendrier des 2 cycles proposés en 2017-2018 :

 

  • 1er cycle : du 7 novembre au 19 décembre 2017
  • 2e cycle : du 9 janvier au 20 février 2018

 

2 ateliers d'1h15 chacun par semaine, les mardis de 14h à 15h15 et vendredis de 15h30 à 16h45

+1 atelier final la dernière semaine, le mardi de 14h00 à 15h15

Chaque participant/e s'engage au départ à suivre l'ensemble du cycle

 

  • Effectif souhaité10 à 15 personnes
  • Participation aux frais :150 euros pour le cycle + adhésion de 10 € à l'association Le temps d'un mouvement

 

Contact : Sonia Onckelinx 06 43 85 63 05 Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

 

Télécharger le document pour en savoir plus

Télécharger le bulletin d'inscription

 

stage Méthode Feldenkrais™

Méthode Feldenkrais™ : 3 stages de pratique collective de la méthode Feldenkrais*

animés par Sonia Onckelinx, enseignante certifiée de la méthode Feldenkrais™

 

3 stages du dimanche matin sont proposés, de 10h00 à 13h00, avec un accueil à partir de 9h30

ces stages courts s'articulent autour de thématiques particulières mais toujours dans la vision globale de la personne que propose la méthode Feldenkrais

 

  • le dimanche 19 novembre 2017 : explorer les mobilités de la cage thoracique
  • le dimanche 28 janvier 2018 : une approche du périnée/plancher pelvien avec la méthode Feldenkrais (ouvert à toutes et tous)
  • le dimanche 25 mars 2017 : les yeux/le regard

 

Participation: pour un stage:35 €/25 € tarif réduit
pour les 3 stages : 90€/70€ tarif réduit
+ adhésion de 5 € pour les non-adhérents/tes

 

*un stage de 2 matinées est prévu les samedi 30 juin et dimanche 1er juillet 2018,

Télécharger le bulletin d'inscription

______________________________

à la salle de la Nef
15 bis rue Lamartine-Montpellier centre
( quartier Méditerrannée, à 5 min à pied de la gare, tram L1 et L3)

contact :Sonia Onckelinx-
association « Le temps d'un mouvement »-
06 43 85 63 Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.