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2017-2018

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Méthode Feldenkrais ™

ou REVENIR A LA SOURCE DU MOUVEMENT, retrouver de l’aisance à se mouvoir

Atelier Methode Feldenkrais Montpellier

 

Transformer la difficulté en facilité et la facilité en plaisir

 

La méthode Feldenkrais™ s’adresse à tous et à tout âge; elle propose un enseignement de base sur «  l’art de s’entretenir soi-même en mouvement », sans modèle préétabli ni recherche de performance. Son objectif est de rendre l’individu conscient de son corps, de ses façons d’apprendre, et de l’importance d’apprendre de plusieurs façons.

Atelier Methode Feldenkrais Montpellier

Quels bénéfices peut-on en attendre ?

  • améliorer fluidité, souplesse et efficacité dans l’usage de soi au quotidien
  • gérer ses limites, douleurs, stress,…
  • désapprendre certains « mécanismes », habitudes, qui produisent ces restrictions.
  • faire face à des gênes momentanées ou durables comme la perte d’équilibre, la peur de tomber ,le renoncement à certains mouvements ou certaines positions,…
  • redécouvrir le plaisir de bouger avec aisance et la capacité de se laisser surprendre

Savoir ce que l’on fait pour faire ce que l’on veut

 

Feldenkrais France