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2017-2018

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Ateliers « vers l'équilibre »


Comment à tout âge, se sentir et se maintenir « en équilibre » :

allier reprise de confiance dans l'ancrage au sol et mobilité globale , faciliter mouvements et actions au quotidien

 

Une série de13 ateliers basés sur les principes à l'oeuvre dans la méthode Feldenkrais™ et inspirés très largement d'un programme créé et déjà expérimenté en Australie par Robert Webb,  enseignant de la méthode Feldenkrais à Melbourne., « Getting Grounded Gracefully ».

Ces ateliers sont pensés et conçus pour aider les personnes qui, du fait de l'âge ou de contextes particuliers, se trouvent confrontées à des difficultés affectant leur équilibre, les exposant notamment au risque de chute ou de récidives de chute.

Au delà, ces ateliers visent principalement

 

  • à remettre chacun-e dans une activité physique, de façon sécurisante, plaisante et durable
  • à cultiver les conditions d'une préservation de l'autonomie

 

Ils s'inscrivent donc dans la perspective de la prévention de la perte de confiance et de son corollaire, la restriction des mouvements et son impact négatif dans le champs d'action global de la personne.

 

Au studio la Nef, 15 bis rue Lamartine, en centre ville, derrière la gare (quartier Méditerranée)

 

calendrier des 2 cycles proposés en 2017-2018 :

 

  • 1er cycle : du 7 novembre au 19 décembre 2017
  • 2e cycle : du 9 janvier au 20 février 2018

 

2 ateliers d'1h15 chacun par semaine, les mardis de 14h à 15h15 et vendredis de 15h30 à 16h45

+1 atelier final la dernière semaine, le mardi de 14h00 à 15h15

Chaque participant/e s'engage au départ à suivre l'ensemble du cycle

 

  • Effectif souhaité10 à 15 personnes
  • Participation aux frais :150 euros pour le cycle + adhésion de 10 € à l'association Le temps d'un mouvement

 

 

Contact : Sonia Onckelinx 06 43 85 63 05 Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

Pour plus de détails sur les contenu et l'organisation cliquer ici....